config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

Everyone

mEL Studio

Lollipop

🏅 Отримати тіло мрії з нашим планом тренування додому тільки в 30 днів!

⭐ У цьому додатку ми зібрали найбільш ефективне і перевірене часом вправи для гімнастичних тренувань в домашніх умовах для всіх груп м'язів і об'єднали їх в 4-х програми домашнього навчання. Віртуальний домашній тренажер буде супроводжувати вас протягом усього будинку тренування вправи, показати і розповісти вам, як правильно і ефективно виконувати кожну вправу так, що кожна програма домашньої тренування буде максимізувати свої результати в короткий проміжок часу. Всі програми різняться за рівнем складності, і ви можете вільно вибирати тренування, а також створювати свої власні програми з 46 різних типів вправ, встановити їх тривалість, час підготовки і відпочинок. Для домашніх тренувань - обладнання не потрібно, просто отримати свій телефон і зробити ваші м'язи працюють.

 
 Особливості програми:  
✓  46 різних вправ  для ділянки тіла і сили різних рівнів складності, щоб отримати супер домашнє тренування для всього тіла;
✓ Кожного вправу містить  докладний відео, аудіо та текстові інструкції  і рекомендація - це повне домашні тренування керівництво для вас;
✓ 
 4 програми домашнього навчання , які продовжують один друг дозволить відпрацювати всі м'язи тіла, підвищити витривалість і розвинути гнучкість ідеально підходить для навчання гімнастики для всього тіла, а також для всіх груп м'язів;
✓ Ми створили 
 спеціальна система мотивації , яка буде тримати відслідковувати ваші спортивні результати і мотивувати вас досягти більше і більше в домашньому навчанні;
✓  Вимірювання системи  допоможе вам відстежувати параметри тіла і його зміни. Візьміть 30 день додому тренування виклик і дивитися великі зміни!
✓  Повідомлення система  - тепер ви ніколи не забудете свій план будинку тренування.

👍 Додаток підходить для всіх вікових груп, чоловіків і жінок і всіх тих, хто цінує свій час. Головна Навчання дозволить вам регулярно приділяти час для занять спортом і фізичної активності, навіть якщо у вас дуже мало. Головні тренування додаток може також доповнювати вашу іншу діяльність, служити в якості відмінною гімнастики і розминок для всіх м'язів тіла. Просто спробуйте зробити перші домашні тренування, дерев'яної свої результати, і ви, безумовно, зробите все ваші м'язи працювати! До речі, в середньому додому тренування тривалості програми займає 15-20 хвилин в день, так що замість того, щоб веб-серфінгу або дивитися телевізор, просто включите додому вправи програми і отримати здоровий і спортивний з кожним днем.

😃  Удачі! 

Ефективний план будинку тренування для всього тіла - вправи без будь-якого обладнання

Home workouts & Gymnastics

Остання версія Home workouts & Gymnastics

Інші версії